Terme	Définition	Exemple
Humeur dépressive	Abaissement persistant et léger à modéré de l'humeur qui ne se dissipe pas — distinct d'une simple mauvaise journée, et distinct de la dépression clinique, que cet épisode ne nomme ni ne diagnostique.	"Elle présente une humeur dépressive depuis six semaines."
Anxiété	Sensation persistante d'inquiétude ou d'appréhension, souvent sans déclencheur unique.	"J'ai cette boule au ventre presque tous les matins, sans savoir pourquoi."
Troubles du sommeil	Terme clinique générique pour toute perturbation du sommeil normal — endormissement difficile, réveils répétés, ou réveil précoce.	"Je suis réveillée à 4h presque toutes les nuits."
Modifications de l'appétit	Diminution ou augmentation de l'envie de manger, posée comme question de fonctionnement standard.	"Je me force à manger, ou je grignote sans faim."
Concentration	Capacité à maintenir son attention sur une tâche ; la difficulté de concentration est un impact fonctionnel courant de l'humeur dépressive et de l'anxiété.	"Claire relit la même ligne d'un livre sans en retenir le sens."
Stratégies d'adaptation	Ce qu'une personne fait déjà, consciemment ou non, pour gérer une période difficile.	"J'essaie de sortir marcher un peu chaque jour, même quand je n'en ai pas envie."
Thérapie par la parole / TCC	Traitement psychologique structuré mené par la conversation plutôt que par un médicament. TCC = thérapie cognitivo-comportementale.	"Nous aimerions vous proposer une thérapie par la parole."
Auto-orientation	Parcours d'accès aux soins qu'une patiente peut initier elle-même, sans passer par son médecin traitant.	"Vous pouvez faire une auto-orientation vers ce service."
Bien-être	État général de se sentir bien, physiquement et psychologiquement.	"L'objectif de ce rendez-vous, c'est votre bien-être."
Plan de suivi	Étape concrète convenue en fin d'entretien — une date nommée, pas un vague « revenez si besoin ». Distinct du terme général « rendez-vous de suivi » (Ép. 06).	"Construisons un plan de suivi avant que vous ne repartiez."

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